J'ai une mauvaise nouvelle à vous annoncer..
Mon logiciel de montage vidéo m'a lâchement abandonné, je n'ai donc pas pu monter les deux vidéos que j'avais prévu de poster cette semaine... Je suis dégoûtée!
Mais ne restons pas triste, car en voici une bonne, de nouvelle: il fait de plus en plus beau! Et ça c'est vraiment cool!
Je me suis donc dit que le soleil allait améliorer notre moral mais aussi notre teint.. Mais il est bien connu que le soleil ne suffit pas pour avoir une vraie bonne mine. En effet, une alimentation équilibrée est également nécessaire.
C'est donc pour cela que j'ai testé (et approuvé!) une recette qui marie aussi bien fruit, produit laitier et "féculent"! Elle est simple et rapide à faire, et en plus de cela elle est plutôt bonne!
Pour la réaliser, il vous faut:
- une banane
- un yaourt à la vanille (ou au parfum que vous voulez)
- du muesli (des céréales natures peuvent très bien convenir aussi!)
Accessoirement un bol, une cuillère et une fourchette.
Voici comment procéder:
- écrasez la banane à l'aide d'une fourchette dans le bol,
- versez le yaourt et mélangez,
- ajoutez les céréales et remuez (ou pas, c'est comme vous le souhaitez)
.. Et voilà, c'est déjà prêt! Si ce n'est pas merveilleux!
J'espère que vous apprécierez cette recette, et si vous la testez chez vous n'hésitez pas à laisser vos impressions!
Personnellement, je préfère manger cette préparation en buvant du jus d'orange (yeaaaaaah de la vitamine C) ça passe mieux, ahah.
Bref,
Pleins de bisous, et bon appétit!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire